4.焦虑没有一点儿用处，除了使人脾气变差和(第2/2 页)
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们俩用的是一样的力度，你看你的手，没红没破吧。人体构造一样的，你也是一样的肌理。这些外力其实不对你造成伤害，只是你的神经反应比较敏感，所以放大了感官。”
可嘉点头：“嗯，我大概能明白。”
“神经敏感其实没什么不好的，如果你的身体哪里出现问题，你能更早接收到信号。但是如果确实造成困扰的话，也可以锻炼耐受力。有个词叫习以为常，重复一件事让身体接受正常的外力，神经也就不那么敏感了。”
“比如？”
“长期保持的话，建议接触类运动，比如：排球、足球、橄榄球。”
“篮球呢？”
“你打篮球都觉得疼？”医生睁大了他那不可思议的大眼睛。
“没没没，打过，可以接受。”
“那你都能接受了还锻炼什么？要那种别人都可以你不可以的，一直锻炼到别人可以你�
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