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奔西?跑，不过都?没影响到沈知?意的好眠。
一觉醒来的时候，外面还是阴沉沉的，看了看时间，已?经是早上九点多了，前一段时间天气太闷热，她睡不好，昨天晚上就睡了个舒服觉，一觉睡了十个多小?时。
她在?床上滚了两圈，接着起床用空间水洗了脸刷了牙，看着手机就下楼了。
云牧安正在?楼下坐俯卧撑。
沈知?意看了看，“你哥又没在?，怎么还运动起来了？”
平时不得被逼着才能认真锻炼？
云牧安停下来喘了口?气，撇撇嘴，回应沈知?意的话，“没办法，最近吃的有?点多，我的六块腹肌要没了。姐，你买回来的是钙片吧，我怎么越吃越觉得是消食片呢。”
那可是他?辛辛苦苦练出来的，没了多可惜，他?得保持自己的腹肌数量不变，最好再练出来两块。
沈知?意想到了云牧野腹肌的绝妙手感
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