穿越之九尾天狐（03-04）(第5/8 页)

但是几年下来，厨艺也都不错。

一样的道理。

但是，先锻体的好处也是非常明显的。

身体强壮、反应敏捷、忍耐力强。

身体强壮，经脉也会较为通畅、宽广，对精气的吸收和转化也有利。

反应敏捷，主要体现在与人争斗时可以更快的出手。

不会出现脑子反应过来，但是手脚跟不上的现象。

忍耐力强，也是非常关键的。

对于修行中的痛苦、寂寞甚至是心魔的忍耐，耐力是至关重要的。

吃不了苦，耐不了寂寞，何谈修行。

在修行到一定境界，就会遭遇各种心魔，多以幻觉出现。

如果没有定力保持自我，修为越高死的越惨。

在人族看来，筑基顾名思义，铸造基础，就是修行这间广厦的基石。

但是，在妖族看来，修仙的基石是锻体。

而筑基，则是正式迈入修仙的大门罢了。

「自己练气修为提升的这么快，是好事。

但是，也是取巧吸人元阳得来的。

怕是会筑基不稳啊！看来锻体的修行也要同步进行啊。

在锻体完成之前，最好不要筑基。

以免把自己的修行建在沙地上，一冲即垮。

」时光流转，夕阳西下，残阳在山间火红的。

元月悄悄的爬上树梢。

要入夜了。

岳思盈在长椅上一坐就是将近两个小时，丝毫没有觉察时间的流逝。

当她睁开眼睛收功后，满眼的兴奋之色。

这里的灵气对她的修行很有助宜。

「以后，每天放学以后都要到这里来坐一坐。

」岳思盈心里决定着。

而岳思盈没有注意到，在吸收这河水的灵气之后，她的眼睛变得更加水润有光泽，平添了几分媚态。

随即，岳思盈调整了一下呼吸，在旁边的空地上打起拳来。

这是她以前身为狐族的时候学的锻体拳法，阴柔妩媚，软绵的小拳头下却蕴藏着暗劲。

这行云流水如舞蹈般的拳法下，是步步杀机。

如若谁要小瞧这拳法，就要遭殃了。

岳思盈一套拳法打完，肌肤上一层薄薄汗水，小脸微红，小嘴轻喘。

薄

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